Aura: Kişiselleştirilmiş Sağlık ve Farkındalık Uygulaması İncelemesi
Aura, stresi ve kaygıyı azaltmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş egzersizler sunan, yapay zeka destekli bir farkındalık meditasyon uygulamasıdır. Meditasyonu öğrenmek isteyen ve bunu eğlenceli ve bilimsel destekli bir şekilde yapmak isteyen herkes için mükemmeldir. Aura ile nasıl hissettiğinizi seçebilir ve sizin için en iyi meditasyonu alabilir, ruh halinizi takip edebilir ve ruh halinizin desenleri hakkında bilgi edinebilirsiniz. Uygulama ayrıca çeşitli rahatlama sesleri ve müzikleriyle uyumadan önce rehbersiz meditasyonlar sunar. Aura, Apple Health ile entegredir ve bilinçli nefes alıştırmaları ve meditasyonlar için günlük hatırlatmalar sağlar. Başlangıç seviyesindekiler ve deneyimli meditasyoncular için mükemmeldir.
Aura, kişiselleştirilmiş farkındalık meditasyonları, hikayeler, uyku masalları, yaşam koçluğu, CBT, hipnoz, müzik ve sesler sunan, zihinsel sağlık için hepsi bir arada bir uygulamadır. Sizi tanımak ve rehberli meditasyonlar aracılığıyla öğrenmenizi basitleştirmek için tasarlanmıştır. Aura, sizinle rezonansa girecek ve meditasyon, CBT, hikayeler, yaşam koçluğu, hipnoz ve daha fazlası alanında binlerce parçadan kişiselleştirilmiş öneriler sunmak için milyarlarca veri noktası ve kişiselleştirme algoritmalarının en son gelişmelerini kullanır. Aura ile dünyanın en büyük premium sağlık kütüphanesine erişebilir ve dünyanın önde gelen farkındalık ve yaşam koçları ile terapistlerinden binlerce meditasyon, hikaye ve yaşam koçluğunun tadını çıkarabilirsiniz.
